L'INCONSCIENT
L'inconscient est par définition ce qui n'est pas conscient. Cette partie de nous dont la réalité n'est actuellement pas encore prouvée scientifiquement trouve pragmatiquement une "consistance". Lorsqu'on agit d'une certaine façon, et que après coup on se pose la question pourquoi l'on a agit de cette façon, nous sommes bien obligé d'admettre que "quelque chose" nous a poussé à agir ainsi. Ce "quelque chose" que l'on appelle inconscient semblerait posséder des fonctions très étendues dont le mode opératoire échappe totalement à la conscience. L'inconscient n'est donc pas une entité à part, il fait partie intégrante de l'être humain.
Une des fonctions de l'inconscient
est la protection. Il protège la personne au niveau mental et
corporel en mettant en œuvre des solutions pour contrer ce qui
peut perturber l'individu. Ces solutions peuvent être des symptômes,
des amnésies…
Il gère aussi l'ensemble de nos processus biologiques, c'est
la fonction corporelle. Nous pouvons bien sûr prendre la main,
consciemment, sur certains paramètres biologiques, par exemple
nous pouvons à volonté ralentir ou accélérer
notre respiration. Cependant les actions de notre corps restent la plupart
du temps inconscientes et indépendantes de notre volonté
consciente. Lorsque j'écris ces lignes je n'ai pas conscience
de ma respiration, pourtant celle-ci fonctionne normalement, heureusement,
ma survie en dépend.
Notre inconscient prend donc en charge toutes les actions automatiques
du corps et pour vivre nous n'avons pas besoin d'être conscient
de la nature de ces actions. Une étude montre que cinq à
neuf éléments peuvent être présent dans le
champ de la conscience. Si nous devions avoir conscience de nos processus
physiologiques pour que ceux-ci fonctionnent, nous ne pourrions survivre
car ils sont très nombreux (respiration, battements du cœur,
régulation thermique et hormonale, digestion etc.).
Depuis notre enfance nous acquérons des idées et les installons de façon inconsciente pour les utiliser dans notre vie. Ces idées proviennent de notre vécu, de nos parents, nos professeurs, nos amis… et lorsqu'elles sont considérées comme des réalités elles se transforment en croyances. C'est à travers ces croyance que nous appréhendons le monde qui nous entoure. Elles influencent notre façon de penser et d'agir. En fonction de ce qu'elles permettent nous adaptons inconsciemment nos comportements. Ainsi l'inconscient serait le producteur de nos comportements qui découlent de nos croyances et il imprime tout dans la logique de celles-ci. Bonnes ou mauvaises, elles sont toujours considérées comme bénéfiques par l'inconscient car il ne censure pas, ne juge pas et agit toujours dans le sens que lui induisent les fonctions corporelle et de protection.
L'inconscient possède une
autre fonction, celle de réservoir de ressources et de connaissances.
Il intègre nos apprentissages, gère notre mémoire
et enregistre ce qui provient de nos sens. La conscience n'a accès
qu'à une petite partie de cette masse d'informations mais la
totalité fait tout de même partie de notre expérience
et conditionne nos comportements, nos agissements, notre créativité,
notre imagination et de là découlent nos capacités
d'évolution et d'adaptation.
Parallèlement à cela notre inconscient possède
la faculté d'automatiser certains de nos apprentissages qui parfois
ont demandés beaucoup d'efforts conscients (parler, marcher,
conduire une voiture par exemple). En devenant des schémas fluides
ces apprentissages soulagent le travail de conscience lorsqu'ils sont
utilisés.
Nous le voyons ici, l'inconscient
possède un extraordinaire potentiel. En faire un allié
serait extrêmement positif pour la personne. Il n'est toutefois
pas un ennemi puisqu'il agit avec bienveillance et toujours dans le
sens qu'il sait bon pour la personne selon son système de croyances
et sa morale.
Si ponctuellement et dans certains cas on peut agir consciemment sur
certaines fonctions, la majorité de nos actions inconscientes
nous restent quasiment inaccessibles de cette façon. Par exemple
dans le cas de phobies, de peurs, des émotions en général,
on peut prendre conscience de leur apparition, de leur existence, par
contre il est pratiquement impossible de les contrôler volontairement.
Cependant l'inconscient n'est pas infaillible car il ne connaît
qu'une vérité, celle de la personne. Il découle
de cela que l'inconscient peut intégrer des croyances qui sont
positives à un moment donné de l'existence de la personne
puis que, plus tard, ces croyances ne soient plus adaptées, induisant
des comportements inadéquats, ou dont la personne n'a plus besoin.
Accéder à l'inconscient permet alors, comme on peut l'imaginer,
d'avoir accès à un vaste champ d'action. Avec l'hypnose
thérapeutique on s'est aperçu que l'on pouvait ouvrir
une porte vers cet inconscient en établissant une alliance entre
lui et le conscient. On peut de cette façon et dans une certaine
mesure, modifier des croyances ou en intégrer de nouvelles. Tout
en respectant l'écologie de la personne cela peut avoir des répercussions
importantes sur sa qualité de vie. En effet on peut ainsi la
faire accéder à des ressources, des capacités non
encore utilisées mais que l'inconscient tient à sa disposition.
Cela peut induire de nouveaux comportements, neutraliser des émotions
négatives ou inadaptées etc. le champ d'application est
large.
Obéissant aux principes de cohérence, d'éloignement du danger, et de la recherche du plaisir, l'inconscient est un formidable réceptacle de ressources et de capacités. Il contient notre histoire personnelle dans son intégralité. Avec ses facultés d'accomplir ses différentes fonctions (corporelle, protection) et ce qu'il a intégré depuis notre enfance (croyances, souvenirs, apprentissages…), il veille sur l'individu et décharge la conscience d'un travail que cette dernière ne peut accomplir. En y accédant chacun peut trouver des éléments pour résoudre ses problèmes, pour répondre à ses questions, pour rendre possible son évolution personnelle.
L'ENTRETIEN PREALABLE
L'entretien préalable est gratuit et sans engagement de votre part.
Il est utile pour faire connaissance, mais aussi pour déterminer si le problème à résoudre peut être traité avec l'hypnose thérapeutique.
Vous pouvez à cette occasion me poser toutes les questions que vous jugez utiles.
Lors de cette entrevue je vous explique ce qu'est la thérapie par l'hypnose, comment se déroule celle-ci et comment se passe une séance.
Cette rencontre dure environ une heure et est vraiment l'occasion pour vous de bien vous informer avant de vous engager sur le chemin du changement.
Dominique MONSTERLEET
Hypnothérapeute certifié
Formations : C.E.H Strasbourg et C.E.R.F.P.A Saint Laurent du Var
Hypnose ericksonienne - Thérapie brève
Traitement du stress, des angoisses, des phobies...
Réconciliez-vous avec votre alimentation et reprenez en main vos comportements alimentaires...
Finissez en avec la cigarette...
ENTREPRENDRE UNE THERAPIE
L'hypnose thérapeutique vous aidera dans votre décision de changer pour :
- surmonter vos angoisses
- éliminer votre phobie
- vous aider au sevrage tabagique
- vous relaxer
- améliorer votre sommeil
- diminuer votre stress
- augmenter votre confiance en vous
- augmenter votre estime de vous
- augmenter votre créativité
- modifier vos comportements alimentaires
- augmenter votre concentration
- retrouver votre punch
- résorber vos traumatismes
- surmonter votre état dépressif
- modifier vos comportements
- avoir un certain contrôle sur la douleur
- vous motiver, retrouver de l'entrain
- etc...
Bien sûr cette liste est loin d'être exhaustive.
L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
L'hypnose thérapeutique consiste à établir, avec l'aide du thérapeute, un dialogue entre votre conscient et votre inconscient afin d'obtenir de ce dernier le changement positif souhaité. La thérapie par l'hypnose se sert de la grande capacité de votre inconscient à trouver les solutions à votre changement car c'est un immense réservoir de ressources et d'expériences.
Cette forme d'hypnose est respectueuse
de votre personne. Elle ne vous force pas, ne vous impose pas un cheminement
qui ne vous conviendrait pas. Et c'est bien là sa force
pour atteindre le changement désiré de
façon définitive : c'est vous, consciemment et/ou inconsciemment
qui créez votre propre façon de changer et acquérez
ainsi votre autonomie. Bien sûr, le thérapeute est là
pour vous aider et vous guider dans votre démarche.
CE QUE N'EST PAS L'HYPNOSE
La séance d'hypnose : ce n'est pas un endormissement ! Vous ne dormez pas lors d'une séance d'hypnose thérapeutique. Au contraire vous êtes en pleine conscience, une conscience modifiée focalisée sur le travail à effectuer. Bien que dans un état de grande relaxation vous êtes actif et, guidé par le thérapeute, vous oeuvrez à votre changement. Votre volonté n'est pas inhibée et à tout moment vous pouvez sortir de la transe hypnotique. Les techniques hypnotiques étant nombreuses, chaque séance est différente.
L'hypnose thérapeutique n'a rien de comparable
avec l'image que véhiculent les médias et avec l'hypnose
de spectacle. Ici le but n'est pas de divertir mais
de vous guider vers vos objectifs de changement en
respectant votre rythme et votre personne. L'hypnose ericksonienne n'impose
rien et ne vous "force" jamais. Elle utilise vos capacités
conscientes et inconscientes pour vous faire avancer sur le
chemin que vous avez choisi et ne vous soumet à aucune
autre volonté que la votre.
Avec cette forme d'hypnose nous sommes trés loin du "dormez,
je le veux !".

Mon cabinet se situe à Méréville
en Lorraine prés de Nancy (Meurthe et Moselle).
Pour tout renseignement n'hésitez pas à me contacter au :
06 15 11 71 05
E-mail : hypnose(arobas)monsterleet.com
Uniquement sur rendez-vous
Le premier entretien est gratuit et sans engagement.